我们提供的服务

健康问诊与个性化咨询

• 基础测量：血压、血糖、体脂、BMI、腰围

• 一对一咨询：由注册营养师和健康管理师提供饮食、运动、睡眠等指导

• 慢病管理：高血压、糖尿病、心血管疾病、肥胖等个性化方案

• 营养补充建议：科学使用维生素、矿物质和功能性营养素

  
  

健康知识公开课
（30–60分钟主题讲座，可单次或系列）

• 慢性病预防与管理：糖尿病、高血压、心脏健康

• 营养与饮食：均衡膳食、抗炎饮食、体重管理

• 心理健康：压力管理、情绪平衡、正念练习

• 运动与康复：办公室运动指南、简单拉伸与功能训练

• 特殊人群健康：儿童营养、老年骨骼关节健康、更年期支持

  
  

社区互动活动

• 健康小测试 & 有奖问答

• 简易健康工坊（健康小食）

• 简易急救/呼吸训练体验

• 健康资料领取（饮食手册、打卡表）

合作模式

• 社区与图书馆：定期举办健康讲堂 & 设立健康书籍角

• 企业机构：员工健康日，提升工作效率与幸福感

• 教会与非营利组织：关怀弱势群体，传递健康与关爱

• 专业合作伙伴：营养、医疗、运动机构共同打造跨学科支持体系

  
  

项目价值

• 提升社区居民健康素养

• 建立持续健康管理习惯

• 促进机构合作与资源共享

• 构建健康、关爱与幸福的社区文化

  
  

欢迎社区、机构、企业联系合作，共同打造属于您的“健康日”！